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過了一個年，許多家庭主婦在年節期間忙著大掃除、準備年夜飯，不少人累到腰痠背痛。佑德中醫診所院長張賜興醫師指出，最近門診慢性腰痛的患者明顯增加，多與年終大掃除有關，有些人原本就常腰痛，只要做家事時，稍微姿勢不良，就痛得更厲害。

張賜興中醫師表示，常見的慢性腰痛原因，包括老化、工作傷害、外傷，以及特殊疾病；有些人則是坐姿或是睡姿不良，以致骨刺、椎間盤突出。大部分人總以為腰痛就是筋骨問題，其實並不全然如此。醫師觀察門診患者發現，部分腰痛病患是屬於腸胃型腰痛，長期脹氣、胃酸過多、消化不良，便祕，排便不順，胃部如同一個變大的氣球，越來越大，往前往後頂，以致腰椎曲度過直，而引發腰痛，腰部肌肉僵硬緊繃。

腸胃型腰痛患者相當多，但臨床上醫師容易忽略這項病因，40歲陳先生就是典型個案，長期腰痛，看了骨科、復健科、神經內科，就是找不到原因。該患者至診間，張賜興中醫師手一摸、一搭手，就確定他罹患腸胃型腰痛，因腰椎曲度過直，並直言患者經常脹氣、胃酸過多、便秘、如廁後仍覺得上不乾淨，日常生活飲食又偏好甜食、麵包及汽水，陳先生點頭如搗蒜。

這類患者只要消除脹氣、改善胃酸過多症狀，除改變飲食習慣以外，並輔以中藥、針灸以及推拿。晚間睡覺時，可在腰部底下放置一個軟墊，以保持腰椎的正常生理曲度，就能逐步改善腰痛。但如果罹病已久，可能合併骨刺、椎間盤突出，導致腰通久治不癒，此時就建議接受外貼療法，外敷、內服，雙管齊下，合併治療。

「膏藥外敷療法」是以中醫學理為基礎，將中藥萃取物及生藥細末，與各種不同輔料混合製成膏藥，敷貼於病灶上，經由皮膚、孔竅及穴道吸收，刺激氣血循環加快、增加療效速度。

膏藥外貼療法根據中醫「不通則痛，通則不痛」原理，具本月折扣有簡便易用、藥效通透、使用安全等治療優勢，廣泛應用於臨床外科、骨傷科、皮膚科、五官科、肛腸科等疾病的治療及預防上。對內科、婦科疾病也有顯著療效，可彌補中藥內服法的不足，增加治療功效、提升治癒機會。

張賜興中醫師提醒，腸胃型腰痛的患者大都容易焦慮，一旦壓力過大就會緊張，容易脹氣、腹瀉。建議患者應該適度紓壓，透過音樂、運動、休閒娛樂等方式，來宣洩壓力。飲食則應少吃麵包、甜食、冰品、豆類以及發酵食物，減少腸胃問題。



下面附上一則新聞讓大家了解時事



演出《美好年代》而在台打開知名度的日本超模池端玲名，活躍於台日兩地演藝圈，今（17）日受美國銀飾品牌之邀，前往高雄與亞洲男神吳建豪一同擔任開幕活動大使，而池端玲名也說此行有個「祕密任務」在身！

聽到此次和吳建豪同行，池端玲名表示超級開心，在後台一見到吳建豪，第一句話就對他大叫說：?你是我媽媽的偶像！」還說媽媽得知自己要和吳建豪一起工作，差一點要買機票從北海道飛來台灣，此話一出讓吳建豪覺得好氣又好笑，原來之前F4主演的《流星花園》紅到日本，讓池端玲名的媽媽也難抵這股熱潮，從此變成F4的「迷妹」。

池端玲名還說F4中媽媽最喜歡的就是吳建豪，並表示自己今天有個「祕密任務」在身，連忙拿出準備好的專輯請吳建豪簽名，還拜託吳建豪拍一張拍立得照片送給媽媽，這讓吳建豪笑說：?我很想認識伯母！」

而在銀飾活動上，池端玲名也特別秀出最近購入價值上萬的銀飾戒指，她笑說：?因為情人節跟白色情人節都是自己一個人過，所以買個銀飾安慰自己！」被問看到最近安以軒的結婚喜訊，自己有沒有想婚的念頭？30 歲的池端玲名說：?我也想找個好歸宿，但是都沒人追！大家都以為我有男友，可是我真的單身啊！」強調自己單身，大方公開徵友！

▲30 歲的池端玲名說：?我也想找個好歸宿，但是都沒人追！大家都以為我有男友，可是我真的單身啊！」（圖／碧麒沃客提供，2017.03.17）

▲池端玲名（右）表示吳建豪是媽媽的偶像。（圖／碧麒沃客提供，2017.03.17）



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